Cómo superar el síndrome de abandono

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El miedo al abandono es un sentimiento que afecta a muchos de nosotros en diferentes momentos de nuestra vida. Este sentimiento, a menudo arraigado en experiencias pasadas, puede obstaculizar nuestra capacidad para establecer relaciones equilibradas y saludables. Esta guía práctica está diseñada para ayudarte a identificar, comprender y manejar tus preocupaciones sobre el abandono. Ya sea debido a una separación, una pérdida o incluso negligencia sufrida en la infancia, este sentimiento puede generar profundas cicatrices emocionales. Este libro te ayuda a explorar y comprender el origen de estos sentimientos, mientras ofrece estrategias y ejercicios para ayudarte a superarlos. Te guía a través de un proceso de sanación paso a paso, permitiéndote recuperar la confianza en ti mismo y construir relaciones saludables y duraderas.