Das Verlassenheitssyndrom überwinden

Présentation

Leben Sie in der ständigen Angst, verlassen zu werden, und verwandeln jede Beziehung in ein emotionales Schlachtfeld? Millionen von Menschen leiden still unter dem Verlassenheitssyndrom, dieser tiefen Angst, die Liebe in eine Quelle permanenter Beklemmung verwandelt. Dieser psychoedukative Leitfaden bietet einen einzigartigen integrativen Ansatz, der Psychoanalyse, Schematherapie, bilaterale Stimulationstherapie und Bindungstheorie kombiniert, um diese destruktiven Muster zu verstehen und zu transformieren. Sie werden die unbewussten Mechanismen entdecken, die Sie dazu treiben, Ihre Beziehungen zu sabotieren, von der Wahl unerreichbarer Partner bis zur aktiven Provokation der so gefürchteten Zurückweisung. Durch Selbstbewertungsfragebögen, Übungen zur emotionalen Regulation und progressive Bindungsprotokolle lernen Sie, Ihre Auslöser zu identifizieren, Ihre katastrophisierenden Gedanken umzustrukturieren und schrittweise eine sicherere Bindung zu entwickeln. Dieser strukturierte therapeutische Weg in achtzehn Kapiteln begleitet Sie Schritt für Schritt zur relationalen Freiheit und verwandelt die Angst vor dem Verlassenwerden in die Fähigkeit, authentisch zu lieben und geliebt zu werden.