La tyrannie du contrôle

Présentation

Savez-vous combien d'heures vous avez dormi cette nuit ? Combien de pas vous avez effectués aujourd'hui ? Combien de calories contenait votre déjeuner ? Si vous connaissez ces chiffres par cœur, vous faites partie des millions de personnes qui ont perdu le contact direct avec leur propre corps. Le marché mondial de la surveillance de santé dépasse désormais 500 milliards de dollars annuels. Ces applications qui promettent le contrôle optimal génèrent en réalité une anxiété chronique face aux signaux corporels naturels. Ce texte explore comment la quantification obsessionnelle transforme des fonctions biologiques autonomes en problèmes nécessitant intervention permanente. Les troubles alimentaires augmentent de 15% chaque année dans les pays où les applications nutritionnelles connaissent la plus forte adoption. L'insomnie touche désormais 30% des utilisateurs réguliers de trackers de sommeil. Les injections anti-âge représentent un marché de 60 milliards de dollars exploitant la terreur du vieillissement. Sans prescrire de solution miracle, ce livre révèle les mécanismes industriels qui monétisent votre méfiance envers votre propre organisme et documente ce que signifie retrouver une confiance somatique dans un monde obsédé par les chiffres.