La famille dysfonctionnelle

Présentation

Vous sentez-vous parfois prisonnier de dynamiques familiales que vous n'avez pas choisies ? Ce guide vous accompagne dans la compréhension des mécanismes invisibles qui régissent les familles dysfonctionnelles et leur impact sur votre construction personnelle. Découvrez comment identifier les rôles figés, les loyautés destructrices et les transmissions transgénérationnelles qui influencent encore votre vie d'adulte. Apprenez à décrypter les schémas répétitifs, à désactiver vos automatismes émotionnels et à poser des frontières saines. Ce livre vous donne les clés pour développer une identité authentique, construire des relations équilibrées et choisir vos liens selon vos valeurs. Grâce à des outils concrets et des exercices pratiques, vous pourrez sortir de la fatalité familiale pour devenir enfin l'acteur de votre propre existence, tout en préservant ce qui vous nourrit vraiment dans votre héritage.