Grandir avec des parents émotionnelement immatures

Présentation

Pourquoi certaines personnes portent-elles un poids invisible qui les suit partout ? Ce guide explore les conséquences méconnues de grandir avec des parents émotionnellement immatures. Il révèle comment ces expériences façonnent notre rapport aux autres, à nous-mêmes, et aux choix de vie. L'ouvrage décortique les mécanismes de l'hypervigilance relationnelle, de la culpabilité excessive, des difficultés d'autonomisation et de la confusion identitaire. Il propose un parcours structuré pour comprendre ces héritages familiaux et s'en libérer progressivement. Vous découvrirez les schémas de triangulation émotionnelle, les loyautés invisibles, les secrets transgénérationnels qui influencent encore vos comportements. Ce livre offre des outils concrets pour briser les automatismes relationnels, réapprendre les limites saines, cultiver l'authenticité émotionnelle et créer des relations équilibrées. Il s'adresse à tous ceux qui se reconnaissent dans ces descriptions et souhaitent transformer leur héritage familial en force de croissance personnelle.