Comment surmonter le trouble d’accumulation compulsive

Présentation

Pourquoi certains objets semblent-ils impossibles à jeter, même lorsque leur inutilité devient évidente ? La syllogomanie touche des millions de personnes qui vivent dans la honte et l'incompréhension, souvent persuadées qu'il suffirait de « faire un effort » pour que tout rentre dans l'ordre. Cette croyance, aussi répandue que fausse, aggrave la souffrance au lieu de la soulager. Ce guide propose une exploration des mécanismes qui maintiennent le trouble : les pensées qui surgissent face à la poubelle, les émotions qui paralysent au moment du tri, les souvenirs d'enfance qui ont façonné le rapport aux possessions. Au-delà de la compréhension, des outils concrets permettent d'évaluer sa situation, de distinguer ce trouble d'autres conditions apparentées, et d'engager une transformation respectueuse de son propre rythme. Les proches y trouveront des clés pour accompagner sans blesser, soutenir sans contrôler. Cet ouvrage s'adresse à ceux qui souhaitent reconquérir leur espace de vie et, à travers lui, une liberté que l'encombrement leur avait dérobée.