Comment surmonter l'amnésie traumatique

Présentation

Comment vivre avec des pans entiers de son histoire personnelle devenus inaccessibles, ces trous de mémoire inexpliqués qui fragmentent l'identité et perturbent le quotidien ? L'amnésie dissociative post-traumatique ne constitue pas une défaillance personnelle mais un mécanisme neuropsychologique précis par lequel le cerveau protège la survie psychique face à l'insupportable. Cet ouvrage combine neurosciences, psychotraumatologie et approches somatiques pour offrir une compréhension claire des processus mnésiques altérés par le trauma. Au-delà de la théorie minimale nécessaire, vous trouverez des outils pratiques immédiatement applicables : exercices de régulation du système nerveux, techniques de reconstruction narrative, protocoles de stabilisation émotionnelle et stratégies de prévention des rechutes dissociatives. Destiné aux personnes souffrant de troubles mnésiques post-traumatiques, à leurs proches et aux professionnels en formation continue, ce manuel guide pas à pas vers la restauration d'une continuité identitaire et l'intégration progressive des fragments de mémoire dissociés, tout en respectant le rythme singulier de chacun.