Comment déconstruire un homme sans le traumatiser

Présentation

Pourquoi tant d'hommes traversent-ils leur existence en jouant un rôle qui les épuise ? La masculinité contemporaine impose des injonctions contradictoires qui transforment chaque interaction en performance anxieuse. Tenir sans fléchir, dominer sans brutaliser, désirer sans avoir besoin, performer sans montrer l'effort. Bref, être Superman mais en discret. Ces doubles contraintes génèrent une fatigue existentielle que les hommes attribuent systématiquement à des causes externes - le boulot, la belle-mère, la crise économique - sans jamais identifier le problème structurel. Cet ouvrage démonte méthodiquement les mécanismes par lesquels la virilité traditionnelle mutile les hommes qui la reproduisent. Il explore comment les cuirasses psychiques construites dès l'enfance protègent moins qu'elles n'emprisonnent, comment l'impératif d'invulnérabilité tue littéralement (trois suicides sur quatre concernent des hommes, ce n'est pas un hasard), comment la dissociation entre être et paraître vide l'existence de toute substance. Mais surtout, il propose des voies concrètes pour sortir de ces impasses. Déconstruire les automatismes toxiques ne signifie pas renoncer à sa masculinité. Contrairement à ce que craignent les plus paranoïaques, personne ne cherche à transformer les hommes en version édulcorée d'eux-mêmes. Cela permet simplement d'accéder enfin à une virilité authentiquement habitée plutôt que mécaniquement performée. Un chemin difficile mais nécessaire pour qui refuse de passer soixante ans à jouer un personnage qui n'a jamais été le sien.